La sessualità è alla base dei bisogni fisiologici umani (Maslow) e parte integrante della vita,
contribuendo non solo al benessere fisico ma anche e soprattutto a quello psichico soddisfacendo
numerosi bisogni come quelli di intimità, amore, tenerezza, calore e affetto.
La sessualità ha la capacità di mettere insieme corpo, mente ed emozioni e di creare connessioni
sociali.
La vita sessuale può essere vissuta in molteplici forme e modalità ma, se soddisfacente ed
appagante, porta benefici alla salute.
Una vita sessuale può però essere insoddisfacente qualora sia costellata da affaticamenti di natura
psichica (es: disturbi fisici, stanchezza, stress) o relazionale (es: incomprensioni nella coppia,
sentimenti di rifiuto).
Le difficoltà relazionali, i disturbi sessuali (fisici e emotivi), l’infertilità possono viceversa avere un
effetto sulla salute mentale.
Quindi se da una parte la nostra vita sessuale ha delle ricadute su come stiamo, dall’altro il nostro
benessere/malessere soggettivo ha un’influenza diretta su come viviamo o meno la dimensione
affettiva e sessuale.
Inoltre, quando nella vita ci troviamo a fronteggiare disagi o eventi critici ci risulta più complesso
ascoltare e gestire le nostre emozioni e quindi anche essere in sintonia con gli altri.
In questi
momenti, avere una vita affettiva e sessuale appagante malgrado tutto può rivelarsi una
vera e propria sfida.
Non è necessariamente sintomo di malessere l’assenza di una vita sessuale, qualora questa sia una scelta
desiderata e consapevole. Diverso è se così non fosse.
Pertanto è importante prestare attenzione alle difficoltà legate alla sfera sessuale, al proprio
desiderio e non esitare a condividerle – per vergogna e/o timore di giudizio – con un professionista.
